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夏季吹风扇有讲究 5种吹电扇的华体会误区要避开

发布时间:2022-10-02 05:50人气:

  夏季天气炎热,空调阴凉阻滞湿气散发,因此很多人会选择用风扇来降温,可是如果在睡眠过程中长期不正确的使用风扇,还可能引起机体着凉受寒,严重的导致急性上呼吸道感染、关节炎等问题。究其原因,是因为很多人不知道使用电风扇的常识。下面就和大家详细介绍一下如何预防吹风扇带来的疾病,一起来看看吧。

  在吹风扇时,要尽量减少电扇的风直接吹到身体,可以通过反射吹风的方法,比如把风扇的方向对着墙角,让风通过墙角反射吹在身上,这样就可以减少长时间吹电风扇对身体带来的伤害。

  睡觉时,如果觉得需要开电风扇降温,可以把风扇设置成摇头的模式,这样吹出来的风相对分散,身体有发散热气的间隔空间,可以减少对身体的伤害。

  在用风扇吹风时,可以在风扇前方夹一块枕巾或者毛巾,或者用蚊帐纱布覆盖前方,这样风扇吹出来的风经过毛巾、纱布的遮挡,会柔和发散很多,减少的邪风直入体表的机会,降低引起疾病的可能性。

  市场上有一些新颖的带喷雾的风扇,通过风扇的水箱,喷出雾气然后和风一起吹动,对干燥环境有加湿的功能,但如果对着身体长时间吹,就可能让这些水气渗入身体骨骼,引起风湿。

  很多朋友说,直接吹把风扇的风速调到最低档不就好了吗?风很小的。其实这种认识还是对电风扇的危害认识不够深刻,如果一个晚上都这么对着吹,微风也会持续对身体造成侵害,引起疾病,除非您将风扇移到较远的位置。

  如果在近处对着人直吹的时候,最好定时在30到60分钟之间,当你睡着了就不会感觉到过热,又可以预防直吹带来的疾病隐患。

  夏天热情如火,本就是人体气血舒张的季节,不过现代社会我们有各种外来的设备帮助对抗高温,一方面这带来了舒适的生活,但另一方面也会导致很多不健康的身体状况。

  所以,让身体有自然散发热量的机会也很重要,偶尔出点汗不要立即吹风或空调,保持多多饮用温水,少喝凉水和冰水,都是夏季健康的好方法,祝大家越来越健康快乐!

  夏季来临,你是用风扇还是空调呢?保健专家认为,吹风扇比空调更健康。不过,吹风扇也有讲究的,要不然也容易给身体带来不适或造成不必要的病痛。详细>

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