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吹空调容易感冒还是吹风扇容易感冒 晚上睡觉吹空调还是吹风扇好华体会

发布时间:2022-10-04 04:15人气:

  夏天天气炎热,吹空调、吹风扇都是清凉解暑的方式,但稍微不注意就容易引起感冒,那么是吹空调容易感冒还是吹风扇容易感冒呢?

  吹空调主要是将室内温度降低,使室内外形成较大的温差,如果频繁进出,身体内的毛细孔一开一合,就容易使寒气进入体内引起感冒。华体会

  而吹风扇只是使空气形成流动,没有较大的温差,所以吹空调比吹风扇更容易感冒。

  晚上会叫吹空调好还是吹风扇好,这个并没有绝对化,如果天气过于炎热,吹风扇不足以解暑,则可以考虑开空调;如果天气并不那么热,吹风扇也能解暑,也可以考虑吹风扇。

  但如果是吹空调,注意空调风不要对着直吹,空调温度调至28℃以上;如果是吹风扇,不要长时间对着直吹,建议摇头,并放置较远的距离,尽可能保持自然风。

  吹风扇之所以会感冒,是因为吹风的一面汗水蒸发较快,体表温度显著下降;未被风吹到的一面,汗水蒸发慢,表皮温度相对较高,体表血管处于舒张状态,最终导致人体的血液循环失去平衡,汗液排泄不均衡,从而诱发头痛、头晕、全身不适、发烧等感冒的症状。

  1.如果出汗比较多,进入空调房以前,一定要换掉汗湿的衣服,擦干身上的汗水,切勿立即吹空调,避免引起感冒。

  2.吹空调1-3个小时左右,保持开窗通风10-15分钟,确保室内空气对流,使室内空气保持新鲜,避免室内空气滋生较多细菌。

  3.吹空调时,随时保持室内温度恒定在26-28℃左右,室内外温差不能超过7℃,避免因为室内外温差大而引起感冒

  4.如果长时间坐着办公,如打字、书写、接线等,应该适当增添穿脱方便的衣服,华体会膝关节等部位用毛巾、毯子予以保护,同时注意多起来走动,增加末梢血液循环。

  1.夏天虽然炎热,但夜晚温度相对较低,长时间吹风扇睡觉可以会着凉,所以建议吹风扇时调味定时,当凌晨温度较低时,风扇就会自然停止。

  2.晚上如果长时间吹风扇应该将风扇调至最小,尽可能保持自然风的感觉,这样既不会长时间吹风扇难受,也能预防着凉。

  3.一般来说吹风扇要放在床尾,因为长时间对着头部吹,华体会容易引起头痛,不过即使方床尾也要注意下肢的保暖措施。

  4.晚上吹风扇睡觉时,要注意用毛巾或小毛毯盖着肚脐周围或上半身,因为肚脐部位容易受寒着凉,使人出现腹痛、腹泻、头痛等症状。


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