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夏季吹风扇有讲究—华体会—几种方式应该避免

发布时间:2022-10-04 04:15人气:

  在炎热的夏季,我们离不开的就是风扇和空调了。电风扇自发明那天起,便成为夏季清凉祛暑不可或缺的重要物品。电风扇可以为我们带来习习凉风,但是如果使用方法不对,也会给人体健康留下隐患。华体会下面具体告诉大家几种必须杜绝的使用方法。

  洗完澡立马吹风扇。在炎热的夏季,每天洗澡时不可避免的。洗完澡会很热,这个时候很多人就会打开风扇或空调。这种方法是不可取的。人在洗完热水澡后,血液循环加快,毛孔舒张,华体会若直接吹冷风,会使人出现头晕、乏力、食欲不振等症状。

  睡觉时直吹风扇。夏季早晚以及夜里,吹空调太冷,不吹的话又太热,因此风扇就成了最佳的选择。很多人喜欢在睡觉时吹着风扇,其实直吹风扇睡觉的危害是很大的。睡眠状态下,血管松弛,机体抵抗力降低,容易遭受外界侵害。如果过度吹风扇,会造成血管收缩、肌肉麻痹、血液流动不畅等。

  长时间吹风扇。吹风扇的时候最好吹吹停停,不要长时间吹。长时间吹风扇也会对身体造成危害,因为风扇是单面吹风,长时间对着身体某一侧直吹,会使人受热不均,引起肌肉酸痛等症状。

  吹头部。热的时候大家都喜欢把风扇对着头吹,尤其是洗完头发时。这种方式极容易遭受风邪,产生风湿性头痛。所以,无论多么炎热,一定不要把风扇对着头部吹。

  运动出汗后吹风扇。华体会运动后,人体内血液循环速度加快,毛孔舒张。如果直接吹风扇,比较容易遭受风寒,导致风湿疼痛。此外,如果在出汗后立即吹冷风,还有可能引发昏厥现象。

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